Tomás Holder mostró sus dos cuerpos y dejó un mensaje que duele: "ninguno era sano"

Yo lo vi en la fila del local y la verdad es que el pibe estaba irreconocible. Tomás Holder, el mismo que hace un par de años era una de las caras más comentadas de Gran Hermano, se paró frente a la cámara esta semana y mostró dos fotos que, según sus propias palabras, lo dejaron expuesto de la peor manera: las dos.

La primera es de mayo de 2025. En esa imagen Holder pesaba 125 kilos. Hacía siete meses que había colgado las pesas, se encerraba en su casa y se pasaba hasta doce horas por día jugando a la PlayStation. Comida chatarra, cero movimiento y, sobre todo, la cabeza en otro lado. "No encontraba rumbo, no encontraba soluciones", contó al recordar ese momento, al que asoció sin vueltas con una mala racha emocional.

El cuerpo de Ibiza que tampoco era un trofeo

La segunda foto es de julio de este año, en Ibiza. Definido, marcado, con esos abdominales que suelen llenar de comentarios las playas y las discotecas. Pero lejos de colgarse la medalla, el propio Holder fue el primero en bajarse del pedestal: "Mi cuerpo no es real, ni sano y tiene un soporte químico".

Detrás de esa postal hubo cinco meses de dieta estricta. Cinco meses en los que, según su propio relato, desarrolló culpa cada vez que comía y terminó condicionado por la balanza. Lo que antes era un placer compartido -una hamburguesa con amigos- se transformó en un conflicto interno. En criollo: pasó de un extremo al otro y ninguno lo dejó conforme.

“Mi cuerpo no es real, ni sano y tiene un soporte químico.”Tomás Holder

Lo más fuerte de la charla fue la conclusión a la que llegó, y que repitió varias veces: ni los 125 kilos sostenidos a base de ultraprocesados ni la definición extrema de Ibiza eran un estado de salud real. Sobre el segundo, fue tajante: el apoyo químico que hizo posible esa imagen no se puede mantener en el tiempo, y por eso tampoco representa un logro.

Por qué mostró la foto que le daba vergüenza

La imagen de mayo la había guardado durante meses por vergüenza. Sin embargo, decidió publicarla ahora con un objetivo concreto: acompañar a quien esté pasando por algo parecido. "Cuiden su salud y sobre todo su salud mental", cerró, como quien le habla de igual a igual a alguien que está del otro lado de la pantalla.

• 125 kilos en mayo de 2025, tras siete meses sin entrenar y con hasta doce horas diarias de PlayStation.
• Cinco meses de dieta estricta para llegar a la imagen de Ibiza, con culpa al comer y dependencia de la balanza.
• Definió su cuerpo en Ibiza como "no real, no sano y con soporte químico".
• Se realizó un implante capilar a comienzos de marzo para corregir las entradas, algo que antes disimulaba con el corte de pelo.
• Negó retoques faciales y atribuyó los cambios en sus facciones a la dieta y al uso de barba.

Su reflexión deja al descubierto algo que muchos prefieren pasar por alto: la presión por mostrar un cuerpo "perfecto" en redes muchas veces esconde rutinas insalubres, y la gordura, lejos de ser una elección, suele ser la cara visible de un pozo emocional. Holder, que construyó su fama mediática dentro de una casa y después en realities, vuelve ahora a meterse en la conversación pública, pero esta vez desde un lugar mucho más humano.

La próxima cita con él todavía no tiene fecha confirmada, pero después de esta declaración uno sospecha que el show que se viene, sea donde sea, va a tener menos poses y más verdades. Y eso, para mí, ya es otra música.